La naturopathie en bref
La naturopathie utilise des moyens naturels afin de soutenir les processus d’auto-guérison du corps pour être en bonne santé.
Le rôle du naturopathe est d’expliquer et de conseiller les moyens naturels adaptés à vos attentes, vos contraintes, bref, à votre situation ; et de vous accompagner dans leur mise en œuvre.
Le naturopathe n’est ni un médecin, ni un pharmacien, ni un infirmier, ni un kinésithérapeute, ni un ostéopathe, ni un psychologue. Il ne pose pas de diagnostic et ne délivre pas d’ordonnance.
La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne s’y substitue pas.
La naturopathie, c’est quoi ?
Selon l’OMS
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la naturopathie comme étant « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » et la classe comme étant « la troisième médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques ».
(Réf : https://www.naturopathe.net/definition-naturopathie)
Selon le CENATHO
Le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO) définit la naturopathie comme étant « la philosophie, l’art et la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance, l’enseignement et l’application des lois de la vie afin d’entretenir, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens naturels ».
(Réf : https://cenatho.fr/definition-de-la-naturopathie/)
Selon la FENA
La Fédération des Ecoles de Naturopathie (FENA) définit la naturopathie comme étant « avant tout une approche globale de l’être humain et de sa santé. Elle considère la personne comme un être unique au sein de son environnement et dans toutes ses dimensions, qu’elles soient biologiques, physiologiques, psychologiques ou émotionnelles ».
(Réf : https://lafena.fr/presentation-de-la-naturopathie/)
Selon l’Académie de Vitalopathie
L’Académie de Vitalopathie définit la naturopathie comme étant une « médecine douce, ou médecine non-conventionnelle, pratiquée à l’aide de moyens naturels ».
(https://vitalopathie.fr/quest-ce-que-la-naturopathie/)
Plus simplement, on peut définir la naturopathie comme étant l’enseignement et l’usage de méthodes et de moyens naturels soutenant les processus d’auto-guérison du corps pour être en bonne santé (la santé est un « état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » selon l’OMS).
Pratiquement, la naturopathie s’appuie sur sept principes et dix techniques
Les sept principes de la naturopathie :
- D’abord, ne pas nuire.
- Suivre la nature qui est guérisseuse.
- Identifier et traiter la cause.
- Considérer l’homme dans sa globalité.
- Le naturopathe est un enseignant ou un éducateur.
- Détoxiquer l’organisme sur tous les plans (physique, psychique, émotionnel, spirituel)
- La prévention est la meilleure des cures.
Les dix techniques de la naturopathie :
Les trois techniques dites « majeures » :
- Hygiène nutritionnelle (diététique-aliments, nutrition-nutriments).
- Hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress et des émotions…).
- Hygiène musculaire et emonctorielle (mouvement, transpiration…).
Les sept autres techniques :
- Hydrologie (utilisation de l’eau en interne ou en externe, argiles…).
- Techniques manuelles (massages non médicaux…).
- Réflexologie (plantaire, faciale…).
- Techniques respiratoires (yoga, bol d’air Jacquier…).
- Phytologie / aromatologie (plantes revitalisantes, drainantes, huiles essentielles…).
- Techniques énergétiques (magnétisme, aimants…).
- Techniques vibratoires (sons, couleurs…).
La naturopathie, pour qui, pour quoi ?
La naturopathie s’adresse à tout le monde, sans restriction.
Elle peut notamment être une aide précieuse lorsque l’on connaît des soucis de :
- Sommeil (problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur…)
- Stress (anxiété, dépression, burn-out…)
- Fatigue (passagère ou chronique)
- Digestion (ballonnement, constipation, diarrhée…)
- Poids (surpoids, obésité…)
- Pathologies chroniques (diabète de type 2, hypercholestérolémie…)
- Vieillissement (tonus, fonte musculaire, mémoire…)
- …
Un naturopathe, ça sert à quoi ?
Le naturopathe est là pour vous aider à comprendre l’origine de vos soucis, vous présenter les différents outils et méthodes qui pourraient vous aider, sélectionner avec vous selon vos objectifs les plus adaptés à votre situation, et vous accompagner dans leur mise en œuvre au quotidien.
Un travail de conseil mené de concert avec vous.